Publié le 20 décembre 2023 à 13h42 - Mis à jour le 24 février 2025 à 16h48
Triez les épinards tout en les lavant. Faites-les blanchir 3 ou 4 minutes dans de l'eau bouillante salée.
Égouttez-les dans une passoire et pressez-les car ils doivent être très secs au moment de leur utilisation.
A propos de l'auteur
Lucas Berthier
Rédacteur
Je m’appelle Lucas Berthier, nutritionniste de formation et passionné par l’alimentation bienveillante. Ici, je propose des recettes saines, équilibrées, souvent sans gluten, parfois sans lactose,...
Aucun commentaire