La crème est un produit laitier composé de graisse écumée de la surface du lait avant son homogénéisation. Dans la production industrielle de la crème, le processus est accéléré par centrifugation.

Sommaire

Comment les choisir?

Il existe deux types de crèmes. Les crèmes fraiches (crue et pasteurisée) et les crèmes longue-conservation (stérilisée et stérilisée UHT).
A vous ensuite de choisir un pourcentage de matières grasses.

Comment les conserver?

La crème doit être préservée de la chaleur et de la lumière. Une fois le pot ouvert, ne le conservez pas plus d'une semaine au réfrigérateur.

Comment les cuire?

La crème peut accompagner du saumon ou des fraises, ou entrer dans la composition de tartes et de quiches.
Si vous l'ajoutez à vos plats de viande ou à vos sauces vous obtiendrez un résultat doux et crémeux.

Histoire

Grande spécialité fançaise, la crème s'obtenait jadis en laissant le lait reposer dans un endroit frais pendant 24 heures.

Nutrition

La crème est riche en matières grasses et très énergétique. Composée à 62% d’acides gras saturés d’origine animale, elle renferme du cholestérol.

A propos de l'auteur

Lucas Berthier
Lucas Berthier
Rédacteur
Je m’appelle Lucas Berthier, nutritionniste de formation et passionné par l’alimentation bienveillante. Ici, je propose des recettes saines, équilibrées, souvent sans gluten, parfois sans lactose,...
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